Zinc Gummy 22mg
Zincul este un oligomineral esential, al doilea cel mai abundent oligomineral din organism, care actioneaza ca un cofactor pentru mai mult de 100 de enzime pentru functionarea normala a organismului.
Cele mai cunoscute benefiici ale zincului sunt: sustinerea sanatatii sistemului imunitar, a functiei cognitive, participarea la sinteza ADN-ului, mentinerea sanatatii parului, pielii si a unghiilor, a sistemului reproducator si protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ. Alte roluri pe care zincul le ofera prin aportul din alimente si suplimente sunt: sustinerea metabolismului macronutrientilor, al echilibrului acido-bazic, mentinerea vederii normale si a proceselor de diviziune celulara.
Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), o treime din populatia lumii este expusa riscului de deficit de zinc.
Deficitul de zinc se regaseste in cazul persoanelor care prezinta dificultati de absorbtie a zincului determinate de: tulburari digestive de tipul bolilor inflamatorii intestinale, diaree excesiva, interventii chirurgicale gastrointestinale, boli renale cronice.
Deoarece zincul sustine cresterea si functionarea normala a celulelor imunitare, chiar si un deficit usor sau moderat poate incetini activitatea limfocitelor, neutrofilelor si macrofagelor, celule care protejeaza organismul impotriva virusurilor si a bacteriilor.
Semnele deficitului de zinc includ: scaderea imunitatii, lipsa poftei de mancare, pierderea gustului sau a mirosului, stare depresiva, vindecarea intarziata a ranilor, caderea parului.
Absorbtia zincului din dietele vegetariene este mai mica decat in dietele non-vegetariene. Vegetarienii consuma cantitati mari de leguminoase si cereale integrale, care contin fitati ce impiedica absorbtia zincului.
Pentru vegetarieni si vegani, este important sa se acorde atentie asupra asigurarii necesarului de zinc. Aproximativ 70% din zincul regasit in alimente provine din produsele de origine animala. In dietele vegetariene si vegane lipsesc produsele de origine animala, absorbtia zincului avand loc in general mai lent. In aceste cazuri prin administrarea suplimentelor cu zinc se poate asigura necesarul de zinc.
- functionarea normala a sistemului imunitar:
- ajuta la protejarea celulelor, inclusiv celulele imunitare, protejarea impotriva stresului oxidativ (actiune antioxidanta)
- este un cofactor necesar pentru dezvoltarea si functionarea macrofagelor, neutrofilelor, limfocitelor T celulelor NK
- este o componenta a peste 100 de enzime implicate in functii esentiale ale organismului (metabolismul celular, sinteza proteinelor, sinteza ADN-ului, imunitate)
- dezvoltarea sanatoasa a fatului (este un nutrient important in timpul sarcinii)
- imbunatatirea sintezei hormonilor tiroidieni (deficitul de zinc este asociat cu hipotiroidismul care influenteaza metabolismul organismului)
- mentinerea echilibrului dintre estrogen si progesteron la femeile aflate in premenopauza prin sustinerea sintezei de progesteron
- mentinerea libidoului si fertilitatii masculine
- ajuta la mentinerea concentratiilor normale de testosteron in sange, la mentinerea morfologiei si motilitatii spermatozoizilor
- mentinerea sanatatii parului si a unghiilor
- mentinerea sanatatii pielii:
- ajuta la scaderea productiei de citokine proinflamatorii
- imbunatateste eficienta vitaminei A
- echilibrarea perceptiei gustului si a mirosului
- sustinerea metabolizarii glucozei
- creste sensibilitatea celulara la insulina, participa la sinteza, stocarea si eliberarea insulinei in pancreas
- sustinerea functiilor cognitive:
- creste nivelul factorului neurotrofic derivat din creier (BDNF)
- reduce efectul excesului de glutamat implicat in depresie
- participa la producerea enzimei antioxidante superoxid dismutaza (SOD)
- sustinerea procesului de diviziune celulara si sinteza normala a ADN-ului
- suport pentru gena onco-supresoare p53
- suport in inhibarea angiogenezei tumorale
- ajuta la incetinirea progresiei degenerescentei maculare legate de varsta
- stimuleaza autofagia si reducerea stresului oxidativ
