Biotin 1000 mcg
Biotina este una dintre cele opt vitamine din grupul B, cunoscuta si sub denumirea de vitamina B7 sau vitamina H. Denumirea acesteia provine din cuvantul grecesc „biotos”, care inseamna „viata” sau „intretinere”, iar denumirea de vitamina H provine de la cuvintele din limba germana „Haar und Haut”, care inseamna „par si piele”.
Biotina are un rol important in sustinerea sanatatii parului, pielii si a unghiilor, datorita participarii la sinteza keratinei.
Keratina este o proteina structurala, ce ofera rezistenta si elasticitate structurii interne si externe a firului de par, mentine integritatea celulelor epiteliale si sustine intarirea unghiilor facandu-le mai rezistente la rupere.
Biotina este o vitamina solubila in apa, ceea ce inseamna ca organismul nu o poate stoca si de aceea, este necesar aportul extern din suplimente si alimente.
Biotina poate ajuta la controlul nivelului glucozei, la metabolismul grasimilor si proteinelor.
Potrivit pentru:
-sustinerea sanatatii parului, pielii si a unghiilor
- mentinerea unui nivel normal al biotinei in organism, atunci cand necesarul zilnic nu poate fi acoperit prin dieta
- mentinerea unui nivel energetic normal
- metabolismul normal al macronutrientilor
- sanatatea sistemului nervos
- vegetarieni/ vegani
Beneficiul principal
1. Sustinerea sanatatii pielii, parului si a unghiilor:
- participa la sinteza keratinei, proteina care intra in structura pielii, parului si a unghiilor.
Keratina este principala componenta a citoscheletului epitelial, care sustine diferentierea, cresterea celulelor si integritatea tesuturilor epiteliale. La om exista 54 de gene functionale ale keratinei, dintre care 26 de gene sunt exprimate in foliculul de par.
Biotina sustine normalizarea grosimii si duritatii unghiilor casante, iar in cazul unghiilor triunghiulare (caracterizate prin subtierea placii unghiale) ajuta la refacerea integritatii acestora.
Deficitul de biotina poate determina: caderea parului, fragilizarea unghiilor (prin despicarea placii unghiale) si afectiuni ale pielii (eruptii cutanate). Despicarea placii unghiale afecteaza 20% din populatie, femeile fiind mai susceptibile decat barbatii.
Cauzele deficitului de biotina pot fi dezechilibrul florei intestinale in urma administrarii antibioticelor cu spectru larg, nutritia parenterala, unele tulburari digestive, inaintarea in varsta, fumatul (in special in cazul femeilor).
Beneficii secundare
2. Sustinerea metabolismului energetic normal
- sustine actiunea unor enzime implicate in matabolizarea carbohidratilor, grasimilor si proteinelor si transformarea acestora in energie la nivel celular
3. Mentinerea unui nivel normal al glucozei in sange:
- reduce nivelul crescut al glucozei sanguine prin stocarea acesteia in ficat si muschi sub forma de glicogen, imbunatateste secretia de insulina si reduce rezistenta celulara la insulina
4. Functionarea normala a sistemului nervos si mentinerea sanatatii psihice
- imbunatateste functiile hipocampului, parte a creierului responsabila in principal de functiile de invatare si memorare prin echilibrarea nivelurilor de glutamat, glutamina, dopamina
5. Mentinerea integritatii si a functiilor nervilor periferici prin mentinerea in parametrii normali al nivelului de aspartat si piruvat (produsi de metabolism ce pot influenta negativ sanatatea nervilor periferici)
