AM/PM PeriMenopause Formula
In organism exista trei tipuri importante de estrogeni produsi in ovare, testicule, tesut adipos, cortex suprarenal si placenta:
- 17β-estradiol (E2)
- estrona (E1)
- estriol (E3)
E2 (17β-estradiol) este un hormon estrogen produs in ovare, stimuleaza faza foliculara a ciclului menstrual, creste dupa ovulatie; este biologic activ la femeile neinsarcinate.
E1 (estrona) este o forma mai slaba de estrogen gasita majoritar la femeile care sunt la menopauza.
Este produsa de:
- ovare
- tesuturile adipoase (grase) din testosteron, care, sub actiunea enzimei aromataza, se transforma in estrogeni; nivelul de E1 (estrona) obtinut astfel este de 30 de ori mai mic decat cel secretat de ovare.
E3 (estriolul) este principalul estrogen in timpul sarcinii.
Deoarece majoritatea celulelor au receptori de estrogeni, actiunile acestora influenteaza aproape toate tesuturile si sunt implicati in: proliferarea si apoptoza celulara, sinteza proteinelor hepatice, metabolismul lipidic, glucidic, echilibrul energetic, imunitate, sanatatea cardiovasculara, dezvoltarea creierului, memoria si neuroregenerarea, cresterea osoasa, fluxul sanguin, sanatatea pielii, sinteza vitaminei D3.
Fitoestrogenii
º sunt compusi vegetali care activeaza slab receptorii de estrogeni in comparatie cu estrogenii produsi de organism
º nu sunt agonisti (nu activeaza) pe receptorii ER-α, de aceea nu cresc riscul de aparitie a afectiunilor estrogen-dependente (ex.: endometrioza, diviziune celulara anormala la nivel mamar si endometrial)
º se leaga, de preferinta, si stimuleaza slab receptorii ER-β care nu sunt implicati in aparitia afectiunilor hormono-dependente, dar ajuta la reducerea manifestarilor deficitului de estrogeni
º au actiuni complexe - antiinflamatorii, anti-proliferative si de eliminare a radicalilor liberi care pot proteja impotriva afectiunilor estrogen-dependente
PERIMENOPAUZA
º este un proces natural cauzat de reducerea functiilor ovarelor, ceea ce determina fluctuatii ale nivelurilor hormonilor si modificari ale duratei ciclului menstrual
º ovulatia devine neregulata (de aceea in perimenopauza poate sa apara o sarcina) sau se poate opri
º dupa 60 de zile sau mai multe fara menstruatie, se considera ca o femeie a intrat in perimenopauza
º dureaza, de obicei, unu pana la trei ani si se termina la un an dupa ultima perioada menstruala
º in functie de dezechilibrul estrogeni-progesteron, manifestarile pot fi:
a. manifestari specifice dominantei estrogenului fata de progesteron, cand estrogenul este dominant fata de progesteron cum ar fi sindromul premenstrual (in perimenopauza reducerea productiei ovariene de estrogeni este cu pana la 35% si de progesteron cu pana la 75%)
b. manifestari asemanatoare celor din menopauza cand nivelul estrogenilor este scazut (bufeuri sau transpiratii nocturne, modificari ale functiei sexuale, probleme de somn, iritabilitate, risc crescut de depresie, uscaciune vaginala, osteoporoza etc.).
Cand ovarele incep sa scada productia de estrogeni si progesteron, corpul “apeleaza ” la suprarenale. Astfel, la perimenopauza si menopauza, ovarele contribuie doar cu 10% la cantitatea de hormoni circulanti, iar suprarenalele cu 90%.
A. sustinerea reducerii manifestarilor dominantei estrogenice in sindromul premenstrual (Vitex agnus-castus):
- echilibreaza raportul progesteron - estrogeni in favoarea progesteronului prin:
- sustinerea cresterii productiei hormonului luteinizant (LH) care stimuleaza secretia progesteronului
- actiune similara dopaminei (cresterea dopaminei stimuleaza eliberarea progesteronului si reduce eliberarea estrogenilor)
B. sustinerea reducerii manifestarilor asociate deficitului de estrogeni (bufeuri, transpiratie excesiva, depresie, iritabilitate, agitatie, insomnie, deteriorarea memoriei, tulburari cognitive, migrene, reducerea masei osoase si musculare, obezitate, tulburari metabolice si cardiovasculare, energie redusa, libidou scazut, probleme ale pielii si parului, uscaciune vaginala)
- sustine reducerea efectelor fluctuatiilor estrogenilor (Black Cohosh)
- stimuleaza slab receptorii ER-β care nu sunt implicati in aparitia afectiunilor estrogen-dependente, dar ajuta la reducerea manifestarilor deficitului de estrogeni
- nu activeaza receptorii ER-α, de aceea nu cresc riscul de aparitie a afectiunilor estrogen-dependente
- ofera suport in reducerea transpiratiilor nocturne excesive (Black Cohosh, Valeriana)
- sustine functia de termoreglare prin actiune asupra receptorilor specifici din hipotalamus.
Scaderea estrogenului influenteaza senzorii de reglare a temperaturii din hipotalamus care actioneaza ca si cand corpul este prea fierbinte si dilata toate vasele de sange de pe piele si glandele sudoripare pentru a-l raci.
- favorizeaza relaxarea, starea de bine, capacitatea de concentrare, memoria de scurta si lunga durata, concentrarea si vigilenta mentala, ajuta la protejarea impotriva unor afectiuni neurodegenerative (Suntheanine®, Sunphenon®, Rhodiola)
- sustine nivelul normal al serotoninei, acetilcolinei si dopaminei: imbunatateste permeabilitatea barierei hemato-meningiene pentru precursorii serotoninei (triptofan si 5-hidroxitriptofan) si ai dopaminei (tirozina)
- sustine reducerea actiunii enzimelor care degradeaza acesti neurotransmitatori in fantele sinaptice
- ajuta la imbunatatirea functiei hipocampului, zona a creierului cu rol in trecerea informatiilor din memoria de scurta durata in memoria de lunga durata si in orientarea in spatiu
- sustine cresterea nivelurilor factorului neurotrofic derivat din creier (BDNF) si ale factorului de crestere a nervilor (NGF)
- sustine reducerea efectului negativ al excesului de glutamat la nivel cerebral
- induce un somn odihnitor fara somnolenta diurna (Valeriana, Hamei, L-theanina - Suntheanine®)
- favorizeaza activarea receptorilor GABA implicati in reglarea somnului
- sustine capacitatea de adaptare fizica, imunitara si metabolica la factorii de stres acut si cronic (Rhodiola)
- sustine scaderea excesului de adrenalina, noradrenalina si cortizol secretate de glandele suprarenale in conditii de stres acut si cronic prin reducerea activarii axei hipotalamus- hipofiza-suprarenale, fara a afecta functia tiroidei si a gonadelor (testicule, ovare)
- mentine nivelul de energie celulara prin cresterea sintezei de adenozin trifosfat (ATP)
- stimuleaza sistemul imunitar: creste numarul si actiunea celulelor NK-natural ucigase al caror nivel scade in stresul cronic
- sustine protectia sistemului cardio-vascular (Valeriana, Hamei, L-theanina - Suntheanine®, Rhodiola)
- ajuta la mentinerea ritmului cardiac normal si la reducerea riscului de producerea a leziunilor cardiace cauzate de stres (reduce eliberarea de adrenalina si noradrenalina in muschiul cardiac)
- ofera suport in reducerea vasoconstrictiei produse de nivelul crescut al adrenalinei si noradrenalinei
- ofera suport in diminuarea riscului de atac de cord si accident vascular cerebral prin scaderea LDL-colesterolului
- gestioneaza si reduce riscul apatitiei diabetului de tip 2 prin imbunatatirea secretiei de insulina si a sensibilitatii celulelor la insulina
- ajuta la pierderea in greutate prin stimularea descompunerii excesului de grasimi corelat direct cu riscul de boli cronice cum ar fi bolile de inima si diabetul de tip 2 (Sunphenon®)
- sustine structura pielii, mucoaselor, vaselor sanguine (Black Cohosh)
- mentine fibrele de colagen, elastina, acidul hialuronic si regleaza secretia de sebum prin actiune agonista asupra receptorilor estrogenici (in special receptorii 17b-estradiolului/E2 beta) de la nivelul acestor structuri
- sustine densitatea si structura masei osoase (Black Cohosh)
- sustine activitatea osteoblastelor (celulele implicate in formarea osului) si reducerea activitatii osteoclastelor (celulele implicate in resorbtia osoasa)
- sustine retragerea de la terapiile de substitutie hormonala utilizate, ce cresc riscul de aparitie al afectiunilor cardiovascualare, tulburarilor de coagulare a sangelui si a diviziunii celulare anormale la nivelul sanului
- ofera suport in mentinerea longevitatii si incetinirea proceselor de imbatranire prin sustinerea structurii si functiilor sistemelor nervos, osos si cardiovascular
