Aliati din natura pentru sanatatea tractului urinar

Infectiile de la nivelul tractului urinar, spre deosebire de alte infectii, nu dau imunitate pe viata, ci, dimpotriva, pot vulnerabiliza organismul in sensul favorizarii aparitiei unor episoade noi de boala. Tocmai de aceea, cu atat mai mult in sezonul rece, este nevoie sa ne punem la adapost cu ajutorul unor compusi din plante cu valoare terapeutica recunoscuta prin studii internationale. Iata care sunt plantele ale caror calitati antibacteriene, antioxidante si antiinflamatoare ne vor ajuta.

Sparanghelul (Asparagus)

Asemenea crinului, sparanghelul face parte din familia Liliaceelor si este bogat in vitaminele A, B1, B2, B9 (acid folic), C, E, precum si in Mg, P, Ca si Fe. Datorita compusilor specifici, precum taninurile sau glucozidele, el are efecte: diuretic, antiinflamator, antioxidant si antibacterian.¹

Merisorul (Cran Clearance)

Frunzele speciei Vaccinium ideae sunt bogate in glicozide si in taninuri cu rol antiseptic urinar. Fructele de merisor contin cantitati importante de vitamina C, acid salicylic si de antioxidanti, numiti antocianine si proantocianine, cu rol antibacterian. Proantocianidinele (proantocianine) de tip A impiedica atasarea bacteriilor pe celulele epiteliale ale tractului urinar.²

Matasea de porumb

Studiile farmacologice au demonstrat efectul diuretic, antiinflamator, antioxidant si hipoglicemic al extractului din matase de porumb. Puterea antioxidanta a matasei de porumb este comparabila cu cea a vitaminei C sau cu cea a quercetinei.
Prin actiunea ei antioxidanta, matasea de porumb contribuie la protejarea tractului urinar: scade efectele nefrotoxice ale unor medicamente si ofera protectie locala in caz de radioterapie si chimioterapie.³

Coada-calului

Numita si „fosila vie”, coada-calului face parte din singurul gen al familiei Equisetaceae. Este bogata in siliciu, potasiu, calciu si in flavone cu rol diuretic si antiinflamator (datorita flavonelor si siliciului).⁴

Visinele

Visinele sunt bogate in antocianine, compusi antioxidanti cu putere mare de dizolvare a sarurilor de acid uric. Actiunea antilitiazica a acestora contribuie la cresterea ratei de eliminare a acidului uric si protejeaza tractul urinar.⁵

Statistics about urinary tract infections, www.rightdiagnosis.com

Frunza de maslin

Bogata in oleuropeina si in acid cafeic, frunza de maslin are puternice efecte antibacteriene si antioxidante. Atat acidul cafeic, cat si oleuropeina prezinta efecte antioxidante similare celui al superoxiddismutazei (SOD).⁶

Agarisusul (Super Royal Agaricus)

Ciuperca medicinala Agaricus are multiple beneficii in echilibrarea sistemului imunitar. Extractele standardizate ale acesteia sustin imunitatea innascuta, au rol antiinflamator si combat proliferarea celulelor maligne (prin inducerea apoptozei lor, adica a mortii programate).

Urzica (Nettle Root)

Extractul de urzica si cel de palmier pitic reprezinta cel mai utilizat tratament complementar in hiperplazia benigna de prostata (HBP). Doza uzuala de urzica, in HBP, este de 450 mg extract uscat/zi.

Semintele de dovleac

Bogate in acizi grasi, in aminoacizi si in vitamine, semintele de dovleac au efect antiinflamator si antiproliferativ la nivelul prostatei.

Acizii grasi omega 3

EPA si DHA au rol antiinflamator, benefic in HBP (hiperplazia benigna de prostata). EPA este mult mai eficient decat DHA in scaderea viabilitatii celulelor cu diviziune anormala.

Palmierul pitic

Extractul de palmier pitic scade cu pana la 46% simptomele specifice HBP (polachiurie mai ales pe durata noptii, mictiune incompleta, polachiurie prin stagnare – eliminarea urinei in episoade scurte si fragmentate). Se recomanda asocierea lui cu extractul de urzica, pentru cresterea eficientei in ameliorarea simptomelor neplacute in HBP.⁷

Goldenseal

Antiinfectios natural cu spectru larg de actiune, berberina, principalul alkaloid din Goldenseal, are efect antibacterian, antifungic si antiparazitar. Noile studii au dovedit ca berberina este utila in diminuarea proliferarii celulelor anormale la nivelul prostatei.⁸

Wild Yam (Dioscorea Villosa)

Eliminarea calculilor renali poate determina spasme la nivelul ureterelor, proiectia acestora fiind durerea acuta in zona lombara. Wild Yam contine diosgenina, fitosterol care determina relaxarea musculaturii netede.⁹

L-Metionina (L-Methionine)

Aminoacid cu efecte benefice pentru tractul urinar datorita capacitatii sale de a scadea pH-ul urinei, L-metionina contribuie la eliminarea calculilor renali. De asemenea, contribuie la eliminarea uropatogenilor si potenteaza efectele D-manozei, merisorului si vitaminei C, prin mecanisme asemanatoare cu acestea.^{10, 11}

Probioticele

Similar microbiomului intestinal, alterarea celui urinar poate influenta o serie de procese specifice, precum: formarea calculilor renali, proliferarea celulelor anormale la nivelul vezicii urinare si rezistenta unor bacterii la actiunea antibioticelor. Probioticele mentin echilibrul microbiomului urinar, influentand toate aceste procese.¹²

Referinte:
1. Negi, J. S., et al. “Chemical constituents of Asparagus”. Pharmacognosy reviews 4.8 (2010): 215.
2. Gird Cerasela Elena – (2010) Farmacognozie, Fitochimie, Fitoterapie, vol. I, Ed. Curtea Veche, 75–76.
3. Hasanudin, Khairunnisa, Puziah Hashim and Shuhaimi Mustafa. “Corn silk (Stigma maydis) in healthcare: a phytochemical and pharmacological review”. Molecules 17.8 (2012): 9697–9715.
4. Gird Cerasela Elena – (2010) Farmacognozie, Fitochimie, Fitoterapie, vol. I, Ed. Curtea Veche, 75–76.
5. Haidari, F., et al. “Inhibitory Effects of Tart Cherry (Prunuscerasus) Juice on Xanthine Oxidoreductase Activity and its Hypouricemic and Antioxidant Effects on Rats”. Malaysian
journal of nutrition 15.1 (2009).
6. Lee, Ok-Hwan, and Boo-Yong Lee. “Antioxidant and antimicrobial activities of individual and combined phenolics in Olea europaea leaf extract”. Bioresource technology 101.10 (2010): 3751–3754.
7. www.specificare.com/articles/men-s-health/reproductive-health/prostate-support-top-ingredients
8. Choi, Myoung Suk, et al. “Berberine inhibits p53‑dependent cell growth through induction of apoptosis of prostate cancer cells”. International journal of oncology 34.5 (2009): 1221.
9. Deshpande, H. A., and S. R. Bhalsing. “Plant Derived Novel Biomedicinal: Diosgenin.”
10. Institute for Quality and Efficiency in Health Care, ScienceDaily, 19 July 2010
11. Harrison W., Chemical Methods in Clinical Medicine, 4-th Ed., 1987
12. Whiteside, Samantha A., et al. “The microbiome of the urinary tract – a role beyond infection”. Nature Reviews Urology 12.2 (2015): 81–90.

Articol publicat in Nr. 8 al revistei ”Perspective, Jurnal de Medicina Integrativa” .