Vitamina B6

Date generale despre vitamina B6

Vitamina B6, cunoscuta si ca piridoxina, este o vitamina solubila in apa, din clasa de vitamine B. Surse importante din care se poate extrage sunt cerealele integrale, carnea de pui, peste, porc, oua, legume, fructe (mai putin citrice). Fierberea alimentelor duce la degradarea vitaminei din compozitia lor.

Vitaminele din clasa B actioneaza sinergic in majoritatea ariilor terapeutice, sustinandu-si reciproc activitatea.

Directii de recomandare

Anemia sideroblastica: este o forma de anemie in care maduva osoasa produce globule rosii (eritrocite) incomplete numite sideroblasti. Acestea nu au capacitatea de a transporta corect oxigenul in organism. In situatii severe, poate avea drept consecinta acumularea de fier in tesuturi si chiar o forma specifica de leucemie. In anumite situatii, administrarea unei doze mari de vitamina B6 a restabilit functia sanatoasa a maduvei osoase.

Diverse forme de convulsii: in cazul deficitului major de vitamina B6 la copii, pot fi observate convulsii, specifice acestei afectiuni. Pot fi reduse prin administrarea de vitamina B6 perfuzabil.Reducerea concentratiei de homocisteina din corp: nivelul crescut de homocisteina este asociat riscului de a dezvolta afectiuni cardiovasculare, tromboze venoase sau de a naste copii cu probleme de tub neural. Administrarea de vitamina B6 impreuna cu acid folic ((B9) reduce nivelul de homocisteina, in anumite cazuri.Greata in timpul sarcinii: desi rezultatele in stari de greata usoare si moderate asociate sarcinii nu au fost remarcabile, in starile de greata severe este considerata prioritara administrarea vitaminei B6.Alte efecte: vitamina B6 este recomandata pentru a preveni formarea de calculi renali, in asociere cu magnesiu, dar rezultatele cele mai bune au fost observate in cazul calculilor pe baza de acid oxalic. Poate fi administrata copiilor cu afectiuni cauzate de deficitul de serotonina, pentru a le ameliora simptomele. Administrarea de vitamina B6 impreuna cu acid folic si vitamina B12 poate preveni instalarea unei afectiuni oculare numite degenerescenta maculara, ce apare odata cu inaintarea in varsta.

Preparate farmaceutice cu Vitamina B6

Vitamina B6 poate fi achizitionata sub forma de capsule, tablete sau perfuzii, de cele mai multe ori in combinatie cu alte substante active, pentru a-si potenta reciproc efectele.Vitamina B6 se gaseste in majoritatea formulelor antistres sau care se adreseaza sistemului nervos, in general.

Interactiuni si reactii adverse

Vitamina B6 are un profil de siguranta ridicat, dar este recomandat a nu se depasi 2 mg pe zi, in special in cure de lunga durata. Poate reduce eficienta fenobarbitalului si a levodopa. La administrarea de carbidopa impreuna cu levodopa, interactiunea cu B6 dispare complet.

Referinte:1. PYRIDOXINE (VITAMIN B6), www.webmd.com2. The Benefits of Vitamin B6, www.everydayhealth.com3. Vitamin B6, www.ods.od.nih.gov4. Vitamin B6, www.synevo.ro5. Homocisteina, www.synevo.ro6. Anemia sideroblastica, www.romedic.ro7. Vitamin B6: Sources & Benefits, www.livescience.com