Psyllium Husk 525mg
Constipatia poate fi de mai multe tipuri:
Cronica:
- primara (functionala): scaderea perstaltismului intestinal cauzata de factori neurologici, dietetici (ex: dieta saraca in fibre)
- secundara: ca simptom al unor afectiuni (ex: Parkinson, scleroza multipla, diabet) sau indusa de medicamente (antispastice, antiinflamatoare nesteroidiene, antidepresive, opioide)
Acuta:
- nu apare frecvent si dureaza cateva zile
- este cauzata de schimbarea rutinelor zilnice, calatorii, lipsa miscarii fizice
Laxative:
- de volum (functionare similara fibrelor)
- osmotice (absorb apa din intestin si isi maresc volumul)
- stimulente (accelereaza miscarile intestinale)
- emoliente (inmuierea si lubrifierea scaunului)
Diareea se caracterizeaza prin scaune anormale moi sau apoase si nevoia imperioasa de defecare. Aceasta poate fi de mai multe tipuri:
Acuta (1-2 zile): cauzata de virusuri, bacterii, fungi, paraziti, unele tratamente (ex: antibiotice, citostatice), stres
Persistenta (2-4 saptamani)
Cronica (>4 saptamani continua sau repetitiva): cauzata de infectii, alergii, intolerante, unele afectiuni digestive (ex: colita ulcerativa, boala Chron), unele tratamente (ex: antibiotice, radioterapie)
Antidiareice:
Antipropulsive, adsorbante, antisecretoare, antibiotice, enzime, probiotice.
Fibra de psyllium este “standardul de aur” pentru reglarea tranzitului intestinal.
Contribuie la:
- normalizarea tranzitului intestinal
- in intestinul gros, gelul format de psyllium, nefermentat, ajunge intact unde are un efect paradoxal de „normalizare a scaunului”: inmoaie fecalele dure in constipatie, intareste fecalele in diaree si normalizeaza frecventa miscarilor intestinale.
- protejarea sanatatii sistemului vascular prin imbunatatirea metabolismului colesterolului
- reduce colesterolul LDL si colesterolul total fara a afecta nivelul HDL-colesterol: leaga si elimina prin fecale acizii biliari secundari ceea ce stimuleaza hepatocitele sa produca mai multa bila folosind colesterolul din sange pentru a compensa acizii biliari pierduti
- poate sustine efectele de reducere a colesterolului LDL ale medicamentelor hipolipemiante care contin statine.
- imbunatatirea metabolismului glucidic
- gelul de psyllium creste vascozitatea chimului alimentar, ceea ce incetineste digestia si absorbtia nutrientilor, inclusiv a glucozei in prima parte a intestinului subtire si ii furnizeaza in intestinul subtire distal unde nutrientii nu sunt prezenti in mod normal.
-in intestinul subtire distal nutrientii sunt absorbiti inainte de a ajunge in intestinul gros si pot stimula eliberarea in sange a peptidei 1 asemanatoare glucagonului (GLP-1) care reduce apetitul si creste secretia de insulina.
- imbunatateste biodisponibilitatea unor medicamente hipogliceminate (metformin).
- reducerea masei corporale
- induce satietatea la persoanele cu exces ponderal prin stimularea eliberarii in sange a peptidei 1 asemanatoare glucagonului care reduce apetitul si creste secretia de insulina.
- mentinerea sanatatii si a functiilor intestinale:
- in colon, o mica parte din fibre, prin fermentare lenta, creste productia de acizi grasi cu lant scurt ( SCFA) acid butiric, propionic, acetic care:
- scad pH-ul sustinand cresterea bacteriilor benefice prin scaderea pH-ului
- echilibreaza raspunsul inflamator de la nivel intestinal
- mentin functia de bariera intestinala
