Acizii grasi esentiali Omega-3 (linolenic) nu pot fi sintetizati de organism, de aceea trebuie suplimentati prin aport exterior.

Actiuni:
- antioxidant
- antiinflamator, anticoagulant, vasodilatator, antialergic prin modularea nivelului citokinelor (TNF-á si interleukina â), a eicosanoizilor (acid arahidonic, prostaglandine, prostacicline, leucotriene, tromboxani), a rezolvinei si prin inhibarea factorului de transcriptie nuclear NF-kB
- creste sensibilitatea receptorilor celulari de insulina, reduce efectele hiperinsulinemiei (depozitelor adipoase, hiperandrogenism)
- reduce nivelul trigliceridelor, îmbunatateste nivelul colesterolului HDL (colesterolul „bun")
- mentine concentratia de fosfolipide în membrana celulei retiniene, nervoase si a mielinei (învelisul fibrelor nervoase); creierul uman contine 60% lipide, jumatate fiind DHA
- influenteaza pozitiv eliberarea neurotransmitatorilor (serotonina, dopamina, acetilcolina, etc.), numarul si functionarea receptorilor pentru neurotransmitatori
- imunomodulator
- îmbunatateste functia endoteliala vasculara

Recomandat în:
- afectiuni cardiovasculare: ateroscleroza, hipertensiune arteriala, infarct miocardic, aritmii cardiace, accidente cerebro-vasculare ischemice
- dislipidemii
- tulburari de memorie, autism, deficit de atentie si hiperactivitate, schizofrenie, maladiile Alzheimer, Huntington, dementa senila, depresii, tulburari afective bipolare, epilepsie, migrene, anorexie nervoasa, agresivitate, dependenta de alcool si droguri
- deficit de imunitate si boli autoimune (lupus eritematos, artrita reumatoida, artrita psoriazica, boala Crohn, fibromialgie, scleroza multipla, miastenia gravis, sindromul Raynaud, etc.)
- alergii (astm, rinite alergice, alergii cutanate, fotodermatite, etc.)
- dermatite, eczeme, psoriazis, acnee, arsuri
- inflamatii (osteoartrita, colita ulcerativa, pancreatita, parodontoza, etc.)
- complemetar în terapiile antitumorale
- boli obstructive pulmonare cronice (bronsita, pleurezie, emfizem), fibroza chistica (mucoviscidoza)
- glaucom, degenerescenta maculara umeda (reduce neovascularizarea), retinita pigmentara (stimuleaza producerea rodopsinei cu rol esential în transformarea stimulului luminos în imagine)
- neuropatie si retinopatie diabetica
- obezitate