- reduce nivelul colesterolului si al trigliceridelor, previne ateroscleroza prin:
     - conversia homocisteinei în metionina cu consum de colina
     - favorizarea legarii acizilor grasi liberi si solubilizarea grasimilor
     - stimularea sintezei hepatice a fosfolipidelor care reduc acumularea de lipoproteine de foarte joasa densitate (VLDL)
- adjuvant în curele de slabire
- protector hepatic (hepatite cronice, ciroze hepatice, steatoza hepatica): participa la sinteza cisteinei, a glutationului si a taurinei cu efect detoxifiant si antioxidant; previne acumularea si reduce depozitele de grasimi din ficat
- reduce acumularea si efectele substantelor toxice din organism (mercur, plumb, cadmiu, cupru, fum de tigara, pesticide, alcool, hormoni în exces)
- coleretic, colagog
- creste performantele mentale în deficit de memorie, dificultate de concentrare, maladia Alzheimer, SLA, scleroza în placi, schizofrenie, dischinezie tardiva, sindrom Tourette, depresie bipolara, atac de panica, fobie, irascibilitate, insomnie, lipsa de energie prin participarea colinei la biosinteza fosfatidilcolinei, acetilcolinei, sfingomielinei, prin cresterea nivelului neurotransmitatorilor dopamina, noradrenalina, serotonina si prin reglarea echilibrului dintre cupru si zinc la nivel cerebral
- îmbunatateste vederea (cristalinul, fundul de ochi si lichidul lacrimal contin o cantitate mare de inozitol)
- mentine sanatatea parului, a unghiilor si a pielii (acnee, seboree, psoriazis) prin aport de sulf organic
- îmbunatateste drenarea si circulatia limfatica
- stimuleaza metabolismul